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Bien-être

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Qu'est-ce que le massage balinais ?
Bien-être

29/10/2025

Qu'est-ce que le massage balinais ?

Envie de voyager en Asie sans bouger de chez vous ? Le massage balinais vous emmène droit à Bali, au cœur d’un rituel ancestra.


Massage relaxant, thérapeutique, tonifiant ou encore énergétique: l’offre en matière de bien-être est aujourd’hui si vaste qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver.
Bien-être

26/09/2025

Massage relaxant, thérapeutique, tonifiant ou encore énergétique: l’offre en matière de bien-être est aujourd’hui si vaste qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver.

Quel massage choisir selon vos besoins, votre sensibilité ou vos tensions? Dans ce guide, découvrons ensemble les pratiques les plus courantes et leurs bienfaits.


Douleurs cervicales, tensions dans les épaules ou fourmillements dans les bras? Le coupable peut être un muscle méconnu: le muscle scalène.
Bien-être

26/09/2025

Douleurs cervicales, tensions dans les épaules ou fourmillements dans les bras? Le coupable peut être un muscle méconnu: le muscle scalène.

Douleurs cervicales, tensions dans les épaules ou fourmillements dans les bras? Le coupable peut être un muscle méconnu: le muscle scalène. Situé dans la région latérale du cou, ce groupe musculaire est pourtant indispensable à la mobilité cervicale et la respiration.


L’avantage d’un cocon de sieste: reposez-vous autrement
Bien-être

30/06/2025

L’avantage d’un cocon de sieste: reposez-vous autrement

Et si on arrêtait de culpabiliser à l’idée de faire une pause? Dans un monde où tout va vite, où l’efficacité prime et où l’on célèbre le "toujours plus", il est parfois salvateur de s’autoriser un moment rien qu’à soi.


Froid dans le dos ? Vous avez besoin d’un massage
Bien-être

30/06/2025

Froid dans le dos ? Vous avez besoin d’un massage

Vous connaissez cette sensation soudaine, comme un frisson qui vous parcourt l’échine sans prévenir?


Comment être moins fatigué? Le guide complet pour recharger vos batteries
Bien-être

30/06/2025

Comment être moins fatigué? Le guide complet pour recharger vos batteries

Qui ne s’est jamais réveillé en se sentant aussi fatigué qu’en allant se coucher? Ou passé une journée entière avec l’impression d’avoir la tête dans le brouillard?


Un massage de tête peut-il être dangereux?
Bien-être

28/05/2025

Un massage de tête peut-il être dangereux?

Imaginez ce moment où vous relâchez enfin la pression, où chaque fibre de votre cuir chevelu respire à nouveau et où les tensions de la journée s'évaporent doucement.


Danger à l'infrathérapie: on fait le point!
Bien-être

28/05/2025

Danger à l'infrathérapie: on fait le point!

L'infrathérapie, ou dôme japonais, a la cote ces dernières années pour ses promesses de détox, de perte de poids et de soulagement musculaire.


Le massage Kobido: tout ce qu'il faut savoir
Bien-être
Actualité

04/02/2025

Le massage Kobido: tout ce qu'il faut savoir

Kobido signifie “ancienne voie de beauté” en japonais: c’est un soin de la peau naturel, véritable alternative naturelle à la médecine esthétique. Avec plus de mille techniques différentes divisées en 48 catégories, le massage Kobido associe stimulation cutanée et gymnastique faciale.


Les fauteuils massants améliorent-ils la digestion?
Bien-être

21/01/2025

Les fauteuils massants améliorent-ils la digestion?

Saviez-vous que votre digestion peut être améliorée grâce à des moments de relaxation ciblés?


Massage à domicile: le fauteuil massant, votre allié relaxation
Bien-être

21/01/2025

Massage à domicile: le fauteuil massant, votre allié relaxation

Envie de vous relaxer sans bouger de chez vous? Le massage à domicile s’impose comme la solution parfaite!


Différents types de massage pour les sportifs: boostez votre récupération et vos performances
Bien-être

04/12/2024

Différents types de massage pour les sportifs: boostez votre récupération et vos performances

Les sportifs le savent bien: la récupération est aussi importante que l’entraînement lui-même. Le massage est une méthode incontournable pour relâcher les muscles, améliorer la circulation sanguine et réduire les courbatures.


Comment augmenter sa productivité? 5 habitudes saines
Bien-être

18/10/2024

Comment augmenter sa productivité? 5 habitudes saines

Augmenter sa productivité: un objectif partagé par de nombreux professionnels et étudiants!


Mauvaise circulation sanguine: nos conseils pour augmenter le flux sanguin
Bien-être

11/10/2024

Mauvaise circulation sanguine: nos conseils pour augmenter le flux sanguin

Vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine au quotidien? Jambes lourdes, crampes et fatigue: ces désagréments peuvent considérablement impacter votre quotidien.


Pourquoi intégrer des fauteuils massants dans les spas?
Bien-être

27/05/2024

Pourquoi intégrer des fauteuils massants dans les spas?

Les spas sont des havres de paix où les gens viennent chercher relaxation et régénération. L'intégration de fauteuils massants dans l'environnement d'un spa peut significativement enrichir l'expérience des clients, en leur offrant des moments de détente profonde avant ou après leurs soins.


Fauteuils massants dans les EHPAD: l'innovation au service du bien-être senior
Bien-être

27/05/2024

Fauteuils massants dans les EHPAD: l'innovation au service du bien-être senior

Pour les établissements pour personnes âgées, la qualité de vie des résidents est une priorité absolue. L'introduction de fauteuils massants dans les EHPAD (Établissements d'Hébergement pour Personnes gées Dépendantes) représente une avancée significative dans l'amélioration de cette qualité de vie


Massage et fibromyalgie: soulager les douleurs corporelles
Bien-être

01/11/2023

Massage et fibromyalgie: soulager les douleurs corporelles

La fibromyalgie est une affection chronique qui se caractérise par une douleur généralisée dans tout le corps, ainsi que par une fatigue persistante, des troubles du sommeil, des maux de tête, une sensibilité accrue aux stimulus et des problèmes de mémoire et de concentration.


Les bienfaits du massage asiatique
Bien-être

01/11/2023

Les bienfaits du massage asiatique

Vous avez mal au dos? La nuque bloquée? Des douleurs musculaires ou articulaires? Vous vous sentez stressé? Comme de nombreuses personnes en France, la vie personnelle et professionnelle peut avoir un impact sur votre santé et votre bien-être.


Réflexologie plantaire: la base du bien-être
Bien-être

15/09/2023

Réflexologie plantaire: la base du bien-être

Vous cherchez à vous détendre au quotidien ? À réduire les effets du stress sur votre corps et votre esprit ? À gagner en quiétude ?


Les bienfaits de la relaxation
Bien-être

07/09/2023

Les bienfaits de la relaxation

Dans le monde d’aujourd’hui, le rythme effréné de la vie quotidienne génère du stress, tant au niveau physique que mental. La relaxation est devenue plus essentielle que jamais pour apprendre à faire une pause et recharger ses batteries.


Massage suédois: découvrez cette technique de massage profonde
Bien-être

14/06/2023

Massage suédois: découvrez cette technique de massage profonde

Le massage suédois est une technique de massage largement réputée pour ses nombreux bienfaits tant physiques que psychologiques. Originaire de Suède, il a conquis le monde grâce à ses effets relaxants et régénérants.


Mal de dos - symptômes, causes, traitements
Bien-être

10/06/2023

Mal de dos - symptômes, causes, traitements

Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Selon des statistiques alarmantes, environ 80 % de la population connaît des épisodes de douleur dorsale à un moment donné de sa vie.


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